„Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining, mit starkem Focus auf die Bauch-, Rücken- und Rumpfmuskulatur. Die kräftigenden Übungen werden auf besonders gelenksschonende Weise ausgeführt und verhelfen zu einem gesteigerten Wohlbefinden im Alltag.“

Pilates Kurs

Pilates Kurs für Anfänger undFortgeschrittene

Dieser Kurs an der VHS Elixhausen richtet sich an Erwachsene, die durch regelmäßige Bewegung fit und gelenkig bleiben möchten.

Kurs: Dienstags, 13.09.–22.11.2022 von 16:15 – 17:30, im Haus der Zukunft an der VHS Elixhausen, Kurskosten: € 86,-

Anmeldung zum Pilates Kurs an der VHS Elixhausen.